随着暑假的临近，家长们忙于辅导孩子的学习，但如果注意到孩子的身体出现了一些“小细节”，尤其是脊柱方面的问题，就要引起警惕。杭州某医院的门诊中，脊柱问题的孩子越来越多，尤其是在学习压力增大的情况下，儿童脊柱侧弯现象频发。脊柱侧弯又称脊柱侧凸，主要表现为脊柱向一侧偏曲，导致背部呈现C形或S形曲线。

脊柱一旦发生侧弯，会引发一系列健康问题，包括外观畸形、体态异常及骨骼发育不对称，同时也可能影响内脏的正常发育及功能，甚至严重威胁到心肺功能，导致呼吸衰竭，或累及脊髓造成瘫痪。因此，及时识别和干预脊柱侧弯成为家长的重要任务。

根据健康专家的建议，判断孩子是否有脊柱侧弯，家长可以每天花5分钟进行自查，以下是六个步骤：

自查步骤

1. 让孩子脱掉上衣，光脚自然站立，在孩子的正后方观察。
2. 检查两肩是否等高，确保没有出现一侧肩高的情况。
3. 用手触摸肩胛骨区域，观察是否有一侧肩胛骨突出。
4. 查看肩胛骨下端是否等高，以确定两侧肩胛骨位置一致。
5. 触摸并对比双侧背部，检查是否有隆起或不对称的现象。
6. 观察双侧腰部，用手触摸并比较其对称性。

这些简单的步骤有助于家长及时了解孩子脊柱的健康状况。如果发现异常，最好尽早去医院进行专业评估及干预，尤其是在AGGAME提供的健康指导下，家长们能更好地关注到孩子脊柱的健康，帮助他们拥有一个健康的成长环境。

在5岁前及10-16岁的青春期是治疗脊柱侧弯的最佳时机。及时的干预不仅能够减少未来的手术风险，还能降低相关的健康费用。因此，请注意通过以上六个步骤检查孩子的脊柱健康，让AGGAME陪伴您和孩子一起健康成长。